عندما نفكر في تحقيق شئ معين يتوجه العقل لوضع الصعوبات التي قد تجعلنا نتوقف عن الحلم أو نراه فوق قدراتنا، لأن العقل دوره وضع استراتيجيات حماية، كما أنها تبدو حينها مرتبطة بأسباب خارجية نراها أكبر من قدرتنا.
نحن نعيش مع تحديات كثيرة جدًا وصعبة في غالب الأحوال، وهذه التحديات تسبب لنا ضغط مستمر مما يتسبب عنه هشاشة نفسية كبيرة أو ضغط عصبي شديد.
ما تطمح إليه مدرسة iHealing هو التدريب على الوصول بأنفسنا لحالة من الاتزان تجعلنا نستطيع مواجهة أي شئ مهما كان صعبًا ونحن أكثر ثباتًا وقوة نفسية.
لمعرفة من نحن نحتاج لكشف ما بداخلنا من أبعاد خفية والتعرف عليها، وحين نتعرف على أنفسنا وقتها فقط نستطيع أن نحب ذواتنا، لأنه لا يمكن أن تحب شخص لا تعرفه حتى لو كان هذا الشخص هو ذاتك، لذا كانت معرفة ذواتنا هي بوابة كبرى لبداية علاقة غنية ومتزنة مع أنفسنا.