أي فلو واحد هو المستوى الأول، وفي هذا المستوى سنتعرف على ماهو الميدلاين وسنعيد اتصالنا به ونتدرب على الانتباه له، مما يجعلنا في حالة أكثر نشاطًا وحيوية.